Gesundheits Tipps
- Vegetarisch genießen: Gefüllte Zucchini mit SchafskäseEine Füllung aus Weizen und Schafskäsewürfeln sorgt hier für lang anhaltende Sättigung. Die Zucchini werden 25 Minuten im Ofen überbacken, dann sind sie lecker und saftig. […]
- Fett verbrennen: 5 Tricks, um abzunehmenSie wollen maximal Fett verbrennen? Wir kennen 5 Tricks, mit denen Sie den Stoffwechsel optimieren und garantiert abnehmen. So koordinieren Sie Bewegung und Ernährung! […]
- Erhöhtes Risiko: Fructose schlecht fürs HerzObst und Gemüse gelten gemeinhin als Gesundheits-Booster. Eine aktuelle US-Studie zeigt jedoch, dass zu viel Fruchtzucker auch schädlich für das Herz sein kann. In Verdacht: Maissirup! […]
- Übersäuerung: Säuren blockieren die FettzellenEine Übersäuerung des Körpers bremst den Fettabbau. Deshalb muss erst der Säure-Basen-Haushalt in Ordnung gebracht werden, um das Abnehmen richtig in Gang zu bringen. […]
- Low Carb Gericht: Seelachs-Gratin mit BrokkoliBrokkoli gilt weltweit als eines der gesündesten Gemüse. Hier wird er mit magerem, proteinreichen Seelachs kombiniert und lecker mit geriebenem Käse überbacken. […]
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